λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μ’‹μ•„μ„œ ν•˜λŠ” 기둝/영ꡭ λ””μ§€ν„Έλ…Έλ§ˆλ“œ 이야기

μ§ˆνˆ¬μ‹¬, μ‹œκΈ°μ‹¬, 뢀정적인 생각 κ°€λΌμ•‰νžˆλŠ” λ‚˜λ§Œμ˜ 방법, 효과 100% 보μž₯!

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가끔가닀 μ§ˆνˆ¬μ‹¬κ³Ό μ‹œκΈ°μ‹¬μ— μ‚¬λ‘œ 작힐 λ•Œκ°€ μžˆλ‹€
특히 λ‚΄κ°€ 관심이 μžˆλŠ”λ° λ‚΄κ°€ 아직 가지지 λͺ»ν•œκ²ƒλ“€, 을 가진 λ‚΄ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ 보면 λ”μš± κ·ΈλŸ¬ν•˜λ‹€


μ‚¬μ΄Œμ΄ 땅을 사면 λ°°κ°€ μ•„ν”„λ‹€κ³ 
μ‚Όμ„± 재벌 μ΄μž¬μš©μ΄λ‚˜ ꡭ민여동생 μ•„μ΄μœ  처럼 λ„˜μ‚¬λ²½, λ‚˜λž‘μ€ λ‹€λ₯Έ 세계에 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²ŒλŠ” μ§ˆνˆ¬μ‹¬μ€ 컀녕 쑴경심을 κ°€μ§€λŠ” 반면, λ‚˜λž‘ 같은 레벨이라고, ν˜Ήμ€ λΉ„μŠ·ν•œ μ‚¬λžŒμ΄λΌκ³  μƒκ°ν–ˆλ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 잘 λ‚˜κ°€λŠ” κ±Έ 보면 λ°°κ°€ μ•„ν”„λ‹€ λͺ»ν•΄ μœ„κ°€ λ² λ²  꼬일 지경에 이λ₯Ό λ•Œκ°€ μžˆλ‹€




ν•œλ²ˆ 뢀정적인 생각, μ§ˆνˆ¬μ‹¬μ— μ‚¬λ‘œμž‘νžˆλ‹€ 보면 κ³„μ†ν•΄μ„œ κ·Έ μƒκ°λ§Œ ν•˜κ²Œ 되고 되렀 λ‚΄ μ†Œμ€‘ν•œ μ‹œκ°„μ„ μž‘μ•„λ¨Ήνžˆκ²Œ λ˜λŠ”λ°
이런 감정듀과 생각듀을 λΉ λ₯΄κ²Œ μ—†μ• λŠ” λ‚˜λ§Œμ˜ 방법이 μžˆλ‹€


λ°”λ‘œ
λ‚˜μ—κ²Œ μ§ˆλ¬Έν•˜λŠ” 것


λ‚΄ λͺ©ν‘œλŠ” λΆ€μžκ°€ λ˜λŠ” 것이닀
더 μ„¬μ„Έν•˜κ²Œ λ§ν•˜μžλ©΄ μ›” 천 λ²„λŠ” λΆ€μžκ°€ λ˜λŠ”κ²ƒμ΄λ‹€


κ·Έλž˜μ„œ λ‚΄κ°€ μ§ˆνˆ¬μ‹¬μ΄λ‚˜ 뢀정적인 생각에 μ‚¬λ‘œμž‘νž λ•Œλ©΄ λ‚˜λŠ” λ‚˜μ—κ²Œ 이런 μ§ˆλ¬Έμ„ ν•œλ‹€
"κ·Έλž˜μ„œ 그게 λ„ˆκ°€ μ›” 천 λ²„λŠ”λ° 도움이 λ˜λŠ” 생각이야? Yes or No 둜만 λŒ€λ‹΅ν•΄"
라고 μ•„μ£Ό 직섀적이고 κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ μ§ˆλ¬Έμ„ λ˜μ§„λ‹€


YES or NO 라고 λ¬Όμ–΄λ³΄λŠ” 것도 κ΅¬μ°¨ν•œ λ³€λͺ…을 ν•  기회λ₯Ό 주지 μ•ŠκΈ° μœ„ν•΄μ„œμ΄λ‹€


μš”μ¦˜ λˆμ— ν™˜μž₯γ…‹γ…‹ ν•œ λ‚˜λŠ” μ €λ ‡κ²Œ 직섀적이고 정곑을 콕 찌λ₯΄λŠ” μ§ˆλ¬Έμ„ λ“€μœΌλ©΄
λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ 흠칫! ν•˜κ²Œ λ˜λ©΄μ„œ "μ•„λ‹ˆ! μ „ν˜€ 도움 μ•ˆλ˜! " 라고 λŒ€λ‹΅μ„ ν•œλ‹€
그리고 λ°”λ‘œ λ‚΄κ°€ λ‹Ήμž₯ ν•„μš”ν•œ '생산적인 생각듀' μ—λ§Œ μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” 일둜 λ˜λŒμ•„μ˜¨λ‹€


μ§ˆνˆ¬μ‹¬, μ‹œκΈ°μ‹¬, 뢀정적인 생각, 남에 λŒ€ν•œ ν—˜λ‹΄ 에 λŒ€ν•œ 생각에 가끔 λΉ μ§€κ²Œ λ λ•Œλ©΄
μš” 방법 μ¨λ³΄μ‹œκΈΈ, 효과 λ°±ν”„λ‘œμ΄λ‹€,

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